壮家糯米豆腐酿

热点 2025-07-09 07:42:31 529

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  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 蒸主要工艺
食材明细
  • 猪肉250g
  • 糯米250g
  • 花生两把
  • 油豆腐适量
  • 食盐一小勺
  • 生抽三汤匙
  • 米酒一汤匙
  • 生姜适量
壮家糯米豆腐酿的做法详细步骤第1步
糯米淘洗一遍,浸泡四小时。豆腐
泡好的糯米酿糯米沥去部分水,留刚好没过米的豆腐水量,用料理机打碎(不用打得很碎)。糯米酿第2步
打好的豆腐糯米倒入碗中。
猪肉用半肥瘦的糯米酿最好。瘦肉和肥肉部分分开处理,豆腐瘦肉剁碎,糯米酿肥肉切小粒。豆腐第3步
花生微波炉中高火叮五分钟,糯米酿或者干锅炒熟炒香。豆腐放凉的糯米酿花生米剥去红衣。
花生米用料理机打碎,豆腐同样是糯米酿不必打太碎。第4步
猪肉倒进糯米中,加入食盐,生抽,米酒,姜末,花生碎末。
把馅料混合,搅拌均匀。第5步
油豆腐开口,用手指把里头掏空。
把馅料釀入油豆腐中。煮饭的时候电饭锅里放上蒸格,一同蒸熟就行。壮家糯米豆腐酿的营养分析

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