东南亚风情滋补美食飘香肉骨茶

发布时间：2025-07-06 16:33:22 来源：各色人等网 作者：百科

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• 家常菜谱分类
• 美味粥汤分类
• 香味 菜品口味
• 煲主要工艺
• 1小时以上所需时间
• 简单制作难度

• 黑毛猪肋排一斤
• 干香菇十朵
• 青菜五六棵
• 油条半根
• 老抽适量
• 盐适量
• 大蒜头七八瓣
• 八角二个
• 丁香三个
• 桂皮一块
• 枸杞20粒
• 甘草三四片
• 陈皮二片
• 桂圆干二个
• 白胡椒粒十个

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  桂圆 1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2. 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科...
  一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕...详细介绍
  桂圆菜谱： 桂圆红枣汤   人参桂圆炖猪心   山yao桂圆炖甲鱼    更多做法>
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  小白菜 1. 提供营养、强身健体：小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。2. 保...
  一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。...详细介绍
  小白菜菜谱： 小白菜炖豆腐   口蘑椒油小白菜   清炒小白菜    更多做法>
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  枸杞 1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血...
  一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍
  枸杞菜谱： 枸杞茶   雪花大玉羹   枸杞苦瓜炒蛋    更多做法>
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  陈皮 陈皮含有陈皮素（Nobiletin）、橙皮甙（Hesperidin）及挥发油。挥发油主要成分为柠檬苦素（Limonin）和柠檬醛（Ci...
  1. 橘皮(包括橘红与橘白)泡茶，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化...详细介绍
  陈皮菜谱： 剑花蜜枣猪肺汤   陈皮红枣饮   陈皮乌鸡汤    更多做法>

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