黑椒浇汁鳕鱼

发布时间：2025-07-06 03:17:10 来源：各色人等网 作者：综合

分享黑椒浇汁鳕鱼的黑椒做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 私家菜分类
• 香味 菜品口味
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

• 去骨鳕鱼柳2片
• 洋葱1个
• 独头蒜1个
• 伏特加适量
• 黄油适量
• 黑胡椒适量
• 蚝油适量
• 盐适量
• 糖适量
• 高汤适量
• 淀粉适量

• 
  鳕鱼 1. 鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、鳕鱼维生素D、黑椒钙、浇汁镁、鳕鱼硒等营养元素，黑椒营养丰富、浇汁肉味甘美；2. 鱼肉中含有丰富的鳕鱼镁元素，对心血管系统有很好...
  一般人群均可食用...详细介绍
  鳕鱼菜谱： 香煎银鳕鱼   西兰花豆酥鳕鱼   鳕鱼荷香蒸豆腐    更多做法>
• 
  洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的黑椒作用，是浇汁因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，鳕鱼这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较...
  一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
  洋葱菜谱： 凉拌洋葱   老友炒面   洋葱牛肉蒸饺    更多做法>
• 
  蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨...
  一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍
  蚕豆淀粉菜谱： 更多做法>

相关文章